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Ingwer
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Der Ingwer (Zingiber officinale), auch Ingber und Imber, der Wurzelstock auch Immerwurzel und Ingwerwurzel genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung Ingwer (Zingiber) innerhalb der Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae). Der unterirdische Hauptspross des Ingwers, das Ingwer-Rhizom (auch Ingwerwurzelstock genannt), wird als (ebenfalls Ingwer genanntes) Kßchengewßrz oder Arzneidroge verwendet; die pharmazeutische Bezeichnung fßr das Ingwer-Rhizom lautet Zingiberis rhizoma.
Contents
⢠Beschreibung
⢠Inhaltsstoffe
⢠Etymologie
⢠Produktion
⢠Handel
⢠Nutzung
⢠Gewßrz
⢠Eingelegt
⢠Getränk
⢠Als Heilpflanze
⢠Entzßndungen
⢠Sexualpraktik
⢠Geschichte
⢠China
⢠Europa
⢠Quellen Neuzeit
⢠Siehe auch
⢠Weblinks
⢠Literatur
⢠Einzelnachweise
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Beschreibung
Vegetative Merkmale
Ingwer ist eine ausdauernde krautige Pflanze, die WuchshĂśhen von 50 bis Ăźber 150 Zentimetern erreicht. Der dicke Stängel und die langen Laubblätter geben der Pflanze ein schilfartiges Aussehen. Es wird ein verzweigtes Rhizom als Ăberdauerungsorgan gebildet, das in der Erde horizontal wächst und innen gelblich und sehr aromatisch ist. Die Wurzeln werden entlang des Rhizoms als Adventivwurzeln angelegt.
Die mehr oder weniger zweizeilig angeordneten Laubblätter sind ungestielt. Die einfachen, parallelnervigen Blattspreiten sind 15 bis 30 Zentimeter lang und 2 bis 2,5 Zentimeter breit.
Generative Merkmale
Direkt aus dem Rhizom wird der Blßtenstand gebildet; er besteht aus einem bis zu 25 Zentimeter langen Blßtenstandsschaft, aus hellgrßnen Hochblättern, die manchmal einen gelblichen Rand aufweisen, und vielen Blßten.
Die zwittrigen BlĂźten sind zygomorph und dreizählig. Die BlĂźtenhĂźlle ist nicht in Kelch und Krone gegliedert, sie ist ein zweikreisiges Perigon.cite-ref-1[1] Die drei äuĂeren Tepalen sind etwa 1 Zentimeter lang und spathafĂśrmig. Die drei inneren Tepalen sind rĂśhrig verwachsen; die gelblich grĂźne KronrĂśhre ist 2 bis 2,5 Zentimeter lang; die drei Kronblätter sind etwa 1,8 Zentimeter lang, das zusätzliche, kĂźrzere âKronblattâ, das âLabellumâ (die zwei petaloiden verschmolzenen Staminodien im inneren Staubblattkreis), ist dreilappig und rĂśtlich gefärbt und hell gepunktet, die zwei kleinen, seitlichen Lappen des Labellums sind etwa 6 Millimeter lang. Das fertile Staubblatt im äuĂeren Kreis, gegenĂźber dem Labellum, ist dunkelviolett mit einem kurzen, rinnigen Staubfaden und einem etwa 9 Millimeter langen, lang gespornten Staubbeutel, welche zusammen den Griffel umgreifen. Es sind im äuĂeren Staubblattkreis zwei petaloide Staminodien vorhanden. Drei Fruchtblätter sind zu einem unterständigen, dreikammerigen Fruchtknoten verwachsen. Der lange Griffel ist vorstehend.
Es werden KapselfrĂźchte gebildet. Die schwarzen Samen sind von einem weiĂen Samenmantel umhĂźllt.
Die Chromosomenzahl beträgt 2n = 22.cite-ref-ipcn-2-0[2]
Inhaltsstoffe
Der Geruch des Ingwers ist aromatisch, der Geschmack brennend scharf und wĂźrzig. Wesentliche Bestandteile sind dabei ein ätherisches Ăl, Harzsäuren und neutrales Harz sowie Gingerol, eine scharf aromatische Substanz. Das Gingerol verleiht dem Ingwer die Schärfe.cite-ref-roempp-3-0[3]
Weiter enthält Ingwer Zingiberen, Zingiberol, Shogaol und Diarylheptanoide. AuĂerdem enthält das Ingwer-Rhizom auch die verdauungsfĂśrdernden, magenstärkenden, appetit- und kreislaufanregenden Stoffe Borneol, Cineol, die Scharfstoffe Shogaol und Zingeroncite-ref-4[4] sowie Vitamin C, Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor.
Je nach Herkunft des Ingwers lassen sich jedoch groĂe Unterschiede in der Qualität der Zusammensetzung und Konzentration der verschiedenen Inhaltsstoffe und damit auch im Geschmacksprofil feststellen.cite-ref-5[5]
Die auĂergewĂśhnliche Schärfe des nigerianischen Ingwers ist zum Beispiel auf einen Ăźberdurchschnittlich hohen Gehalt an Gingerol zurĂźckzufĂźhren. Indischer Ingwer mit seinem ausgeprägten Zitrusaroma enthält eine vergleichsweise hohe Menge Limonen.
Auf der Insel Madagaskar bildet die Zusammensetzung der ätherischen Ăle des Ingwers ein besonders harmonisches Aroma und enthält eine sehr hohe Dichte an wertgebenden Inhaltsstoffen. In der Aromastoff- und Kosmetikindustrie findet daher bevorzugt der seltene Ingwer aus Madagaskar Verwendung; in Pflegeprodukten fĂźr die Haut oder um beispielsweise SĂźĂwaren wie Bonbons zu aromatisieren.cite-ref-6[6]
Etymologie
Das Wort Ingwer (mittelhochdeutsch ingewĂŤr, gelegentlich jngwer geschrieben) stammt Ăźber althochdeutsch gingibero und altfranzĂśsisch gimgibre vom lateinischen gingiber bzw. zingiber. Dieses wiederum ist Ăźber Vermittlung des Griechischen (ΜΚγγίβξĎÎšĎ zingiberis) aus dem Mittelindischen entlehnt (vgl. Pali siáš
givera). Hiervon ist der erste Bestandteil ein Wanderwort, das sich in fast allen Sprachen SĂźdostasiens findet, ohne dass der Ursprung geklärt werden kann (vgl. Tamil inji, singhalesisch inguru, burmesisch gyin). Der zweite Bestandteil ist ein dravidisches Wort fĂźr âWurzelâ (vgl. Tamil vÄr). Die Herleitung von Sanskrit Ĺášáš
gavera âHornwurzelâ (wegen der gekrĂźmmten Form) beruht auf einer späteren Umdeutung.cite-ref-7[7]
Verbreitung, Anbau und Ernte
Ingwer wächst in den Tropen und Subtropen. Er wird traditionell in Ländern wie Indien, Nigeria, China, Nepal, Indonesien, Thailand, Kamerun, Bangladesch, Japan sowie in einigen Staaten Sßdamerikas angebaut. Die Heimat der Ingwerpflanze ist nicht sicher bekannt. MÜglicherweise hat sie ihren Ursprung in Sri Lanka oder auf den pazifischen Inseln. Im 9. Jahrhundert wurde die Pflanze im deutschen Sprachraum bekannt.
Der kommerzielle Ingweranbau erfolgt in den jeweiligen Anbauländern in teils riesigen Plantagen. Nach einer Wachstumsphase von gut acht Monaten wird er das erste Mal geerntet. Obwohl es Erntemaschinen fßr Ingwer gibt, erfolgen Anbau und Ernte meist noch von Hand.cite-ref-8[8] Beim Ingwer aus der frßhen Erntephase ist das Rhizom noch jung und zart und wird deshalb ßberwiegend frisch in der Kßche verwendet. Nach weiteren acht bis zehn Monaten Wachstum, wenn sich die schilfartigen Blätter gelb färben, kann mit der Haupternte des Gewßrzingwers begonnen werden. Dieser wird getrocknet und später zu Pulver zermahlen.cite-ref-9[9]
Im Jahr 2019 betrug die gesamte Anbaufläche weltweit 385.172 Hektar. Die Gesamternte betrug 4.081.374 Tonnen. Der grĂśĂte Produzent ist Indien mit etwa 1,8 Millionen Tonnen pro Jahr, der auch das grĂśĂte Anbaugebiet mit 164.000 Hektar hat. Der grĂśĂte Exporteur ist China.cite-ref-fao-10-0[10]
Die Ingwerpflanze wird mittlerweile auch in Deutschland angebaut.cite-ref-lwg-11-0[11] Seit dem Jahr 2017 wird in der staatlichen Bayerischen Landesanstalt fĂźr Weinbau und Gartenbau im Versuchsbetrieb Bamberg an der Kultivierung der Ingwerpflanze in Deutschland geforscht.cite-ref-lwg-1-12-0[12] Kultiviert werden in Bamberg die Sorten Taricite-ref-lwg-2-13-0[13] und Perucite-ref-lwg-3-14-0[14]. Insbesondere der Ăśkologische Anbau von Ingwer im Folientunnelcite-ref-lwg-4-15-0[15] oder Gewächshauscite-ref-lwg-5-16-0[16] scheint vielversprechend. Auch wird an einer Kultivierung der Ingwerpflanze mit konventionellen Produktionsverfahren im Rahmen der KIP (kontrollierten integrierten Produktion) mithilfe der sogenannten âdeep water cultureâ in Bambergcite-ref-blw-1-17-0[17], einer Methode der Hydroponik, geforscht. Mittlerweile hat die Ingwerpflanze aus der Forschung heraus auch ihren Weg in die Region gefunden und wird gewerblich angebaut.cite-ref-br-1-18-0[18]cite-ref-br-2-19-0[19]
Wirtschaftliche Bedeutung
Produktion
2023 wurden laut der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation FAO weltweit 4.877.179 Tonnen Ingwer produziert.
Folgende Tabelle gibt eine Ăbersicht Ăźber die zehn grĂśĂten Produzenten von Ingwer weltweit, die insgesamt 94,2 % der Erntemenge produzierten.
| Rang | Land | Menge (in t ) |
|---|---|---|
| 1 | Indien Indien | 2.201.000 |
| 2 | Nigeria Nigeria | 781.641 |
| 3 | China Volksrepublik Volksrepublik China | 672.914 |
| 4 | Nepal Nepal | 309.533 |
| 5 | Indonesien Indonesien | 198.873 |
| 6 | Thailand Thailand | 174.103 |
| 7 | Bangladesch Bangladesch | 83.726 |
| 8 | Peru Peru | 62.229 |
| 9 | Sri Lanka Sri Lanka | 59.514 |
| 10 | Kamerun Kamerun | 51.763 |
| | Summe Top Ten | 4.595.297 |
| | restliche Länder | 281.882 |
Handel
Die grĂśĂten Exporteure von Ingwer waren 2022 China (417.072 t), Indien (79.117 t) und die Niederlande (64.343 t)cite-ref-faostat2-21-0[21].
Nutzung
Als Nahrungspflanze
Als grĂźnen Ingwer bezeichnet man die jung geernteten, milder schmeckenden Rhizome. Die Rhizome werden â vor allem in SĂźd- und Ostasien, und dort schon seit langer Zeit â als GewĂźrz und Heilmittel (z. B. bei Husten) verwendet. Vor der EinfĂźhrung der Chilischoten aus Amerika zu Beginn der Neuzeit war Ingwer neben Pfeffer in Ostasien meist das einzige verfĂźgbare scharfe GewĂźrz. Ingwer hat eine antibakterielle sowie virostatische Wirkung, wirkt antiemetisch (vor Erbrechen schĂźtzend), fĂśrdert die Durchblutung und steigert die Gallensaft-Produktion. In Japan werden die besonders dicken Ingwerwurzeln von Rhizotomen geerntet, weil sie als Aphrodisiakum sehr begehrt sind.cite-ref-22[22] Je nach Produktionsmethode, Erntezeitpunkt und Zubereitungsart wird Ingwer ein mildes oder scharfes GewĂźrz. Ingwer ist auch als naturreines Pflanzengetränk (Ingwerpresssaft) erhältlich.
Lebensmittelchemiker fanden heraus, dass der im Ingwer enthaltene Scharfstoff Gingerol-6 Mundgeruch neutralisieren kann, indem er genau das Speichelenzym stimuliert, das Schwefelverbindungen zu lĂśsen imstande ist.cite-ref-23[23]
GewĂźrz
Ingwer zählt frisch wie auch getrocknet und gemahlen zu den bekannteren KĂźchenkräutern und GewĂźrzen. So zerreibt man beispielsweise ein geschältes StĂźck des Ingwer-Rhizoms auf der KĂźchenreibe und gibt es (kurz nach dem Kochen oder Braten) in Suppen oder auch auf HĂźhnchenfleisch. Er passt zu GeflĂźgel und Lamm sowie zu Fisch und MeeresfrĂźchten. Ingwer enthält Enzyme, die Fleisch zart machen, und wird darum viel in Marinaden verwendet.cite-ref-24[24] Er dient pur oder in Mischungen (Curry, Chutneys, Marmeladen, SoĂen) als GewĂźrz. Auch Lebkuchen, Pfefferkuchen, Milchreis, Obstsalat, Tee und fruchtige Kaltschalen werden mit gemahlenem Ingwer verfeinert.
Eingelegt
Ingwer-Pflaumen beziehungsweise Ingwer-NĂźsse sind in Sirup eingelegte StĂźcke frischen Ingwers. Als weitere sĂźĂe Ingwerzubereitungen gibt es kandierten (auch mit Schokolade Ăźberzogenen) Ingwer und die vor allem in GroĂbritannien beliebte IngwerkonfitĂźre. Junge Ingwersprossen dienen in den Tropen gelegentlich als sehr wĂźrziges GemĂźse oder als WĂźrzkraut. Aus Japan stammt in Essig eingelegter Ingwer, der als Gari zwischen unterschiedlichen Sushi-Gängen gegessen wird und als solcher in Sushi-Restaurants auf der ganzen Welt verbreitet ist.
Getränk
Ingwer wird häufig in der Getränke- (Ginger Ale, Ingwerbier) und Lebensmittelindustrie verwendet. Ginger Ale ist eine alkoholfreie Limonade mit Ingwergeschmack, die vor allem um die Mitte des 20. Jahrhunderts beliebt war. Wegen seiner anregenden Wirkung auf die SchweiĂbildung ist Ingwer in heiĂen Ländern als Zusatz in Kaffee oder Tee beliebt. Auch reiner Ingwertee ist gebräuchlich.
Als Heilpflanze
Zubereitungen aus dem Ingwer-Wurzelstock werden antioxidative, antiemetische, entzßndungshemmende sowie anregende Effekte auf die Magensaft-, Speichel- und Gallenbildung sowie die Darmfunktion zugesprochen und daher insbesondere in der traditionellen asiatischen Medizin auch zur Behandlung von Rheuma, Muskelschmerzen oder Erkältungen verordnet.cite-ref-25[25]
Der Ausschuss fĂźr pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) hat die vorbeugende Anwendung gegen Reisekrankheit mit Ăbelkeit und Erbrechen als âmedizinisch anerkanntâ (âwell-established useâ) akzeptiert. Basierend auf langjähriger Erfahrung kann Ingwerwurzelstock zudem zur Behandlung leichter krampfartiger Magen-Darm-Beschwerden verwendet werden. Mit der Revision 2025 sind neu hinzugekommen: vorĂźbergehende Appetitlosigkeit, Linderung leichter Gelenkschmerzen sowie Linderung von Erkältungssymptomen.cite-ref-26[26]cite-ref-27[27]
FĂźr 2026 wurde der Ingwer vom Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde in WĂźrzburg und der Gesellschaft fĂźr Phytotherapie zur Arzneipflanze des Jahres gekĂźrt.cite-ref-28[28] 2018 war er Heilpflanze des Jahres.
Gegen Ăbelkeit und Erbrechen
Die antiemetische Wirkung scheint durch eine direkte Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt vermittelt zu werden.cite-ref-29[29] Diskutiert wird auch ein Antagonismus von Serotonin-Typ-3-Rezeptoren.cite-ref-30[30] Eine Meta-Analyse ergab einen moderaten Effekt von Ingwer auf das Auftreten postoperativen Erbrechens im Vergleich zu einer Behandlung mit Placebo (RR: 0,69 (95 %) Konfidenzintervall: 0,54â0,89).cite-ref-31[31]
Auch wenn viele Segler auf die Wirkung von Ingwer gegen die Seekrankheit schwĂśren, liegt fĂźr die Wirksamkeit von Ingwer zur Behandlung der Seekrankheit bisher nur wenig Evidenz vor: In einer kleinen Doppelblindstudie, die an 80 dänischen Seekadetten auf hoher See durchgefĂźhrt wurde, reduzierte Ingwer jedoch im Vergleich zu Placebo signifikant das Auftreten von Erbrechen.cite-ref-32[32] Bei einer Studie an der Brigham-Young-Universität in den USA bekamen zwĂślf Studenten ein Placebo, zwĂślf ein bekanntes Medikament gegen Seekrankheit (Dimenhydrinat) und zwĂślf getrockneten Ingwer. AnschlieĂend sollten die Studenten sechs Minuten in einem Stuhl Platz nehmen, der sich gleichzeitig drehte, hob und senkte. Während die Gruppe mit dem Placebo die volle Zeit nicht aushalten konnte und die stärkste Ăbelkeit spĂźrte, konnte die Ingwer-Gruppe die vollen sechs Minuten im Stuhl bleiben. Die Gruppe, die das Medikament Dimenhydrinat bekam, hielt es zwar länger als die Placebo-Gruppe aus, doch im Schnitt auch nur vier Minuten und mit einer stärkeren Ăbelkeit als die Ingwer-Gruppe.cite-ref-33[33]
FĂźr die Wirksamkeit bei der Behandlung des Schwangerschaftserbrechens gibt es keine Ăźberzeugenden Hinweise.cite-ref-34[34]
Auswirkungen auf die Blutgerinnung
Ingwer hat mÜglicherweise einen hemmenden Effekt auf die Blutgerinnung, wie in einigen Fallberichten beschrieben wird. Das wurde sowohl bei der alleinigen Einnahme als auch als verstärkende Wirkung auf eine Cumarin-Therapie beobachtet. Aufgrund fehlender Daten ist die Art des Zusammenhanges jedoch unklar.cite-ref-35[35]
EntzĂźndungen
Der Inhaltsstoff Gingerol hemmt die Expression des Enzyms Cyclooxygenase-2, welches EntzĂźndungsreaktionen z. B. bei Arthrose und Rheuma vermittelt.cite-ref-36[36] Bei der Behandlung von Arthrose-Patienten konnte mit Ingwer-AuszĂźgen die gleiche Schmerzlinderung wie mit Ibuprofen erzielt werden.cite-ref-37[37]
Sexualpraktik
Geschichte
China
Roher Ingwer (shÄng jiÄng çĺ§) wurde bereits im Shennong ben cao jing erwähnt. Der taoistische Arzt Tao Hongjing (452â536) unterschied in seiner Sammlung von Rezepten berĂźhmter Ărzte (mĂngyÄŤ biĂŠlĂš ĺĺťĺŤĺ˝) zwischen rohem Ingwer (shÄng jiÄng çĺ§) und getrocknetem Ingwer (gÄn jiÄng 嚲ĺ§).cite-ref-38[38] Diese Unterscheidung gilt bis heute und den unterschiedlichen Zustandsformen werden bis heute unterschiedliche Wirkungsebenen zugeschrieben:
⢠Roher Ingwer wehrt auf der KĂśrperoberfläche die von auĂen eindringende Krankheit (âErkältungâ) ab. Er wärmt das obere Verdauungssystem (âMilzâ â âMagenâ), lĂśst Schleim und lindert Husten.cite-ref-39[39]cite-ref-40[40]
Europa
Nach Dioskurides und Plinius stammte der Ingwer aus dem âtroglodytischen Arabienâ, nach Galen aus âBarbariaâ. Dioskurides empfahl ihn als verdauungsfĂśrderndes GewĂźrz â ähnlich dem Pfeffer â, als Mittel gegen âVerdunkelung der Augenâ, als Mittel zur Stärkung des Magens und als allgemeines Gegengift.cite-ref-44[44]
Diese Angaben wurden von arabisch publizierenden Ărzten und durch die nordeuropäischen Ărzte des Mittelalters Ăźbernommen.cite-ref-45[45]cite-ref-46[46]
âNimm: Zimmtcassie zwei Unzen [16 Gramm], kleine Kardamomen, GewĂźrznelken, Galgantwurzel, Ingwerwurzel von jedem eine halbe Unze [4 Gramm]. Pulvere sie grĂśblich, und gieĂe darauf rektifizierten Weingeist zwei Pfund. Mazeriere acht Tage in einem verschlossenen häufig zu schĂźttelnden GefäĂe, dann presse aus und filtriere. Sie sei von rothbrauner Farbe.â
â
Karl Friedrich Mohr
:
Commentar zur Preussischen Pharmakopoe
(6. Auflage). Vieweg und Sohn, Braunschweig 1854, Band II, S. 373.
Quellen Neuzeit
⢠Hieronymus Bock 1550cite-ref-50[50] |
⢠Garcia da Orta 1563cite-ref-52[52] |
⢠Nicolas LÊmery 1699/1721cite-ref-53[53] |
⢠Onomatologia medica completa 1755cite-ref-54[54] |
⢠William Cullen 1789/90cite-ref-55[55] |
⢠Jean-Louis Alibert 1805/05cite-ref-56[56] |
⢠Philipp Lorenz Geiger 1830cite-ref-58[58] |
⢠KĂśhlerâs Medizinal-Pflanzen. 1887cite-ref-62[62] |
⢠Hagers Handbuch 1902cite-ref-63[63] |
⢠Wolfgang Schneider 1974cite-ref-64[64]
Historische Abbildungen
Siehe auch
Weblinks
Commons
: Ingwer (
Zingiber officinale
)
â Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien
Wiktionary: Ingwer
â Bedeutungserklärungen, Wortherkunft, Synonyme, Ăbersetzungen
⢠Gernot Katzers Gewßrzseiten: Ingwer als Gewßrz.
⢠Literaturliste ßber Ingwer und Seekrankheit. esys.org, abgerufen am 9. August 2019
Literatur
⢠Wolfgang HĂźbner, Michael Wissing: Ingwer, die edle Schärfe aus dem Land des Lächelns â Anregendes, Geschichte und Rezepte. AT, Baden 2006, ISBN 3-03800-259-3.
⢠Anne Iburg: DuMonts kleines Gewßrz-Lexikon. DuMont-Monte, KÜln 2002, ISBN 3-8320-8780-X.
⢠Elisabeth Vaupel: GewĂźrze â Acht kulturhistorische Kostbarkeiten, Deutsches Museum, MĂźnchen 2002, ISBN 3-924183-85-6.
⢠Birgit Frohn: Lexikon der Heilpflanzen und ihrer Wirkstoffe. Weltbild, Augsburg 2007, ISBN 978-3-89897-354-0, S. 263â267.
⢠Delin Wu, Kai Larsen: Zingiberaceae. Zingiber officinale. S. 325 â textgleich online wie gedrucktes Werk, In: Wu Zheng-yi, Peter H. Raven (Hrsg.): Flora of China. Volume 24: Flagellariaceae through Marantaceae. Science Press und Missouri Botanical Garden Press, Beijing und St. Louis 2000, ISBN 0-915279-83-5, (Abschnitt Beschreibung).
Einzelnachweise
cite-note-11. â Michael G. Simpson: Plant Systematics. Academic Press, 2006, ISBN 0-12-644460-9, S. 197 f, 200.
cite-note-ipcn-22. â Zingiber officinale bei Tropicos.org. In: IPCN Chromosome Reports. Missouri Botanical Garden, St. Louis
cite-note-roempp-33. â Eintrag zu scharfer Geschmack. In: RĂśmpp Online. Georg Thieme Verlag, abgerufen am 19. Juli 2014.
cite-note-44. â Christian Rätsch: Lexikon der Zauberpflanzen aus ethnologischer Sicht. Akademische Druck- und Verlags-Anstalt, Graz 1988, S. 79.
cite-note-55. â Ingwersorten und Ingwerarten - Welchen Ingwer gibt es? In: Ingwertee und die Wirkung auf Deine Gesundheit. Abgerufen am 13. September 2022 (deutsch).
cite-note-66. â Madagascar: la belle histoire du gingembre bleu. Abgerufen am 13. September 2022 (franzĂśsisch).
cite-note-77. â Friedrich Kluge: Etymologisches WĂśrterbuch der deutschen Sprache. Bearbeitet von Elmar Seebold. 23., erweiterte Auflage. Berlin/New York 1999, Stichwort Ingwer. S. 400.
cite-note-88. â Kommerzieller Anbau bei plantopedia.de, abgerufen am 20. Februar 2021.
cite-note-99. â Ingwer ernten bei mein-schoener-garten.de, abgerufen am 20. Februar 2021.
cite-note-fao-1010. â Crops Processed > Ginger. In: Offizielle Produktionsstatistik der FAO fĂźr 2019. fao.org, abgerufen am 3. Februar 2021 (englisch).
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